Colesterol alto: conocé cómo podés controlarlo desde la comodidad de tu casa

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es un lípido necesario en el organismo, dado que ayuda a la producción de hormonas, vitamina D y sustancias para digerir los alimentos. Sin embargo, puede convertirse en algo malo cuando se mantiene un nivel de colesterol alto en el sistema sanguíneo. El colesterol se produce en el hígado y se encuentra presente en todas las membranas plasmáticas (capa exterior) de las células de nuestro cuerpo. Para que este colesterol sea transportado por el sistema sanguíneo requiere de unas moléculas llamadas lipoproteínas. Las dos principales son:

– Lipoproteína de baja densidad (LDL) o “colesterol malo”. Su función es transportar el
colesterol del hígado hacia las células. Pueden acumularse en los vasos sanguíneos si hay
altas concentraciones. Sus niveles son:

  • < 100 mg/dL: Óptimo
  • 100- 150 mg/dL: Ligeramente Elevado
  • > 160: Elevado

– Lipoproteína de alta densidad (HDL) o “colesterol bueno”. Su principal función es llevar
el colesterol desde las células hacia el hígado para su descomposición y eliminación. Los
niveles esperados son:

  • 40- 50 mg/dL en Hombres
  • 50- 60 mg/dL en Mujeres

 

¿Por qué se produce el colesterol alto?

El aumento de colesterol, comúnmente dislipidemia, puede ir o no acompañado de un aumento de los triglicéridos, y se debe a:
– Obesidad
– Dieta con abundantes carbohidratos
– Resistencia a la insulina y diabetes
– Consumo de bebidas alcohólicas y de cigarrillo
– Hipertensión arterial
– Enfermedades del riñón o del hígado
– Predisposición genética

¿Qué pasa si tengo el colesterol alto?

El principal riesgo del colesterol alto es su acumulación en las arterias, lo que genera aterosclerosis, impidiendo el flujo sanguíneo adecuado. Asimismo, hay un aumento del riesgo de enfermedad cardíaca y accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo saber si tengo el colesterol alto?

La mayoría de las personas con aumento de los niveles de colesterol no presentan síntomas. Es una enfermedad silenciosa, que genera daños graves a largo plazo. Los síntomas están relacionados con el estrechamiento de la luz de las arterias, lo que puede generar:
– Dolor en el pecho
– Dolor en las piernas
– Depósitos de grasa en la piel
– Cansancio
– Adormecimiento de las extremidades
Para determinar si se tiene o no una dislipidemia es fundamental medir los niveles de colesterol en
la sangre. Este examen es solicitado por un médico general, si hay sospecha o si se tiene algún
factor de riesgo. La muestra debe tomarse en las mañanas con un ayuno de 12 horas.

¿Cómo te podés cuidar desde la comodidad de tu casa?

Si te diagnostican colesterol alto se recomienda que tengás una dieta baja en carbohidratos y que realicés ejercicio de forma regular (mínimo 3 veces a la semana). Si al cabo de unos meses no hay control de los niveles de colesterol, es probable que debás iniciar tratamiento con medicamentos. Recordá que si sospechás o tenés diagnóstico de esta enfermedad ASEMBIS+DOKTUZ, está a tu disposición. Esta plataforma ofrece un servicio de atención médica personalizada en la comodidad de tu casa. ASEMBIS+DOKTUZ cuenta con una red de médicos generales certificados y de confianza, que brindan múltiples servicios, entre ellos, el control de enfermedades crónicas como el colesterol alto. Para más información sobre este servicio podés descargar la aplicación aquí o visitar nuestro sitio web www.asembis.org/doktuz/

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